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Intelligenz

Gehirnjogging - 16 Übungen für jeden Tag
kleine alltägliche Aufgaben, um die Intelligenz zu entwickeln

1. Lassen Sie den Taschenrechner weg - machen Sie Ihre alltäglichen Haushaltsberechnungen im Kopf.
Im Kopf zu rechnen kann man sehr leicht erlernen.
Hier finden Sie einige Tipps dazu.

2. Es ist allgemein bekannt, dass die rechte Gehirnhälfte zuständig für räumliches und visuelles Denken ist und die linke Hand steuert.
Die linke Gehirnhälfte ist zuständig für das logische Denken und steuert die rechte Hand.

Um beide Gehirnhälften gleichmässig zu entwickeln, üben Sie sich daran, die alltägliche Arbeit mit der anderen Hand als gewohnt zu machen.
Wenn Sie z.B. mit der linken Hand einen Brief schreiben, wird Ihre rechte (kreative) Gehirnhälfte angeregt und es ist sehr gut möglich, dass Sie dadurch neue Ideen entwickeln.

Wenn Sie neugierig sind, welche Gehirnhälfte bei Ihnen die Dominierende ist, können Sie hier einen Test machen.

4. Während Sie mit dem Auto oder öffentlichem Verkehrsmittel unterwegs sind, können Sie die Zeit nutzen, indem Sie mit den Zahlen auf den Kennzeichen der vorbeifahrender Autos mathematische Berechnungen anstellen.
Addieren, multiplizieren, dividieren Sie die Zahlen untereinander oder mit den Zahlen auf anderen Kennzeichen.
Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können Sie auch mit Potenz und Wurzel arbeiten.

5. Holen Sie sich einen Film auf DVD und schauen Sie ihn in einer Sprache an, die Sie nicht kennen. Versuchen Sie zu erraten um was es in dem Film geht.

6. Machen Sie keine Notitzzettel beim Einkaufen.

7. Sortieren Sie beim Kartenspiel Ihre Karten nicht nach Farbe.

8. Lernen Sie einen Text auswendig und sagen Sie ihn von hinten auf.

9. Das nächste Mal, wenn ein Gegenstand kaputt geht, schmeissen Sie ihn nicht weg, sondern versuchen Sie ihn zu reparieren.

10. Zählen Sie schriftlich alle Gegenstände aus dem Gedächtnis auf, die in Ihrem Schlafzimmerschrank hängen.

11. Versuchen Sie beim Kochen die Menge der Zutaten nach Gefühl zu dosieren.

12. Machen Sie eine kurze Zusammenfassung von einem gelesenen Buch oder einem Artikel in einer Zeitschrift.

13. Legen Sie Ziele und den Zeitraum fest, indem Sie diese Ziele erreichen wollen. Setzen Sie sie um.
Versuchen Sie aber nicht, Ihre Ziele um jeden Preis zu erreichen. Wenn Sie ein Ziel nicht erreicht haben, ist es noch lange kein Beinbruch.
Analysieren Sie statt dessen, warum Sie es nicht geschafft haben, genauer: warum Sie sich ein Ziel gesetzt haben, welches Sie in der gegebenen Zeit nicht erreichen konnten. Was haben Sie bei Ihrer Planung vernachlässigt?

Schrecken Sie nicht davor zurück, größere Ziele über mehrere Jahre zu definieren.

14. Zerlegen Sie irgendeinen Prozess in seine Einzelteile, z.B. das Ankleiden morgens oder den Weg zur Arbeit.

15. Zerlegen Sie ein Problem das Sie haben in viele kleinere Probleme.

16. Spielen Sie öfter Spiele wie Schach, Poker, Kreuzworträtsel, etc.

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